Tag Archives: čo obsahuje
Sú kozie mlieko a kozie produkty skutočne také zdravé???
Nevyhovuje Vám kravské mlieko, lámu sa Vám nechty, padajú vlasy, trpíte Osteoporózou alebo… Kozie mlieko je ďaleko popredu, pred klasickým kravským, ako je to možné??? Čo obsahuje toto blahodarné mlieko???
Nebojte sa sumac korenia…
Táto orientálna kuchyňa oživí chute a tiež Vaše zmysli… Nechajte sa zlákať na túto „exotiku“ a potešíte nie len svoje zmysli ale aj svoje zdravie. Sumac korenie je tmavo červenej farby a jeho chuť je špecifická… Chuť – ide ruka v ruke s dobrým zdravým!
Poznáte indickú uhorku, fľaškovec? Čo to je?
Indická uhorka nie je uhorka – ale je to tekvica. K tomu ešte jedna pikoška: fľaškovec a indická uhorka sú totožná zelenina. Táto ľahká zelenina Vám pomôže s chudnutím a taktiež aj s vylepšením Vášho zdravia, pretože má dôležité látky pre optimálnu funkciu tela.
Čo to je za “zázrak”?
Mangostana je tropická vysoko cenená exotika… Toto exotické ovocie má mnohé menej sa vyskytujúce účinné látky a preto je jej pomoc organizmu širokospektrálna (viď nižšie). Mangostana Vám pomôže s trávením, dýchacími cestami, imunitou, vylučovaním, kvalitou pokožky a aj s dobrou náladou.
Poznáte paštrnák??? Pripravte si zdravú paštrnákovú polievku…
Paštrnák je zdravá zelenina, ale musíte ju vedieť pripraviť. Ako na to? Recept na paštrnákovú polievku nájdete nižšie. Čo sa týka zdravotnej stránky tak paštrnák je na tom veľmi dobre… Paštrnák je bratom petržlenu a mrkvy. Podobné ale zároveň rôzne zeleniny. Tento brat mrkvy a petržlenu má cenné živiny, potrebné pre dobré fungovanie tela, pozrite sa na čo je vhodný…
Ľúbite kačacie a husacie mäso???
Kačacie a husacie sú veľmi chutné druhy mäsa, ktoré na šťastie nejeme každý týždeň, vzhľadom k jeho cene a náročnosti prípravy… Kačacie a aj husacie mäso sú maškrtou, ktorú si aspoň pár krát do roka treba dopriať, má síce viac tuku, ale aj tak je toto mäsko dobrou voľbou. Počas chudnutia však dajte pozor…
Mangold – recept, účinky, čo obsahuje
Mangold je výborná zelenina, ktorá má mnohé pozitívne účinky, nízku kalorickú hodnotu a jednoduchú prípravu… Ak Vám nepasuje špenát, tak mangold je jeho „jemnejšia“ verzia, ktorá neosahuje kyselinu šťaveľovú. Mangold je zdravá a chutná zelenina.
Repkový olej – zdravý či nezdravý?
Repkový olej – je skutočne zdravý??? Aké sú výhody tohto oleja, ak vôbec nejaké sú? Repkový olej je tu od nepamäti a je to asi najpoužívanejším olejom, ale…
Ľadový šalát
Ľadový šalát, tak isto ako ostatné druhy šalátov či kapusty, sú vhodné na každodennú konzumáciu. Ľadový šalát obsahuje potrebné živiny a práve preto by mal byť súčasťou Vášho jedálnička. Určite sa ním nekŕmte od rána do včera! Vaše telo potrebuje aj tuky a cukry šalát by mal byť stála príloha ku mäsu, prílohám a ďalším iným potravinám, pozrite sa na čo všetko je ľadový šalát užitočný.
Kvaka – zabudnutá „kvalitka“
Čo to je tá kvaka? Názov kvaka Vás asi zmätie, no možno ju poznáte pod nejakým iným názvom (turín, podobná okrúhlici)… Kvaka je zelenina podobná zemiakom, zeleru alebo kalerábu, plná účinných látok, ktoré majú blahodarný vplyv na organizmus. Vyskúšajte kvaku!
