Tag Archives: druhy
Miso (sójová) pasta
Čo za pastu je toto miso? Z čoho sa vyrába, aké sú jeho najčastejšie druhy, čo presne obsahuje a ak má nejaké účinky, tak aké? Navyše sa tu dozviete, kam sa dá použiť táto pasta a nájdete tu aj recept na miso polievku, ktorá je považovaná za najzdravšiu polievku sveta…
Červená mletá paprika – určite ju jedzte…
Sladká alebo štipľavá paprika – v každej forme je zdravá, chutná a určite nesmie chýbať vo Vašej kuchyni. Červená mletá paprika je asi najpoužívanejšie korenie, po čiernom korení, práve pre svoju chuť a farbu. Dodajte jedlu vynikajúcu chuť a sebe účinné látky, ktoré podporia Vaše zdravie…
Koreniny, korenie – druhy, účinky
Čierne korenie a červená paprika už dávno nie sú jedinými dostupnými koreninami. Začnite v kuchyni experimentovať, koreniny nie sú žiadny drahý „špás“ a ich rôznorodé farby a chute oživia Vaše jedlá. Nezabudnite, že koreniny majú mnohé pozitívne zdravotné účinky, takže to nie je iba o chuti ale aj o zdravý a pohode organizmu… Keď máte doma záhradku alebo miesto na kvetináč, tak si mnohé rastliny, z ktorých sa vyrába korenie, môžete dopestovať aj doma.
Egreš – účinky, pestovanie, recepty
Zlepšite svoju imunitu, trávenie, odvodnenie a detoxikáciu tela týmto ovocím. Egreše sú výživným ovocím, ktoré dodajú energiu a pomôžu Vášmu organizmu. Aspoň počas sezóny sa „dopujte“ egrešmi – určite sa to oplatí…
Víno – vo víne je nielen pravda ale i zdravie !
Vo víne nie je len pravda, ale i skutočné zdravie. Látky obsiahnuté v jednom pohári vína Vás dokážu preventívne ochrániť pred mnohými ochoreniami… Mnohými štúdiami už bolo dokázané, že víno či už biele, červené alebo ružové je plné látok s pozitívnymi účinkami na organizmus napríklad: v oblasti, srdca, ciev, tlaku, trávenia, vylučovania a nervového systému. Avšak na dno „pohárika“ nemôžete hľadieť často…
Jarabina – bobuľky nie len pre vtáky…
Jarabina vtáčia – červené bobuľky, to Vám asi niečo hovorí… Toto ovocie obsahuje účinné a zdravé látky, ktoré zlepšujú fungovanie organizmu ale nesmú sa konzumovať surové!… Pozorne si prečítajte o spracovaní a konzumácii jarabiny. Lieči ale môže byť aj záškodná… Jarabina vtáčia má aj svoje príbuzné, ktoré môžu Vášmu telu taktiež dodať dôležité živiny – jarabina čierna a jarabina oskorušová. Nezatraťte ich len preto, že ich jedia vtáky. Objavte ich čaro!
Cestoviny
Cestoviny sú vďačným jedlom, ktoré si viete pripraviť na akýkoľvek spôsob. Cestovina má množstvo prevedení a druhov a preto si z nej vyberie každý. Cestoviny sa aj napriek jej vyššiemu podielu sacharidov nemusíte báť ani počas chudnutia…
Pivo
Ste „pivkár“ a pivo si neviete odpustiť? Nič sa nedeje, ak to s ním nebudete preháňať, tak si môžete dokonca aj pomôcť v oblasti zdravia. Túto vetu asi mnohý muži obrátia vo svoj prospech, ale pitím piva pre pozitívne zdravotné účinky, neznamená, že ho budete piť 3 – 4 pol litráky denne. Takto by ste si mohli narušiť rovnováhu v tele a slušne zaťažiť aj obličky. Piť pivo ako delikatesu a pozitívny prínos pre svoje telo by ste mali tak maximálne 2 – 4 krát za týždeň – po max. pol litri.
Syr – rozdelenie, čo obsahuje a recepty
Tučné, odtučnené, mäkké, tvrdé – kto sa v tom má vyznať?! V rozumnom množstve sú syry pre naše telo prospešné. Aké druhy syrov poznáme, aké sú ich účinky na organizmus a čo syry obsahujú???
Éterické oleje – silice
Čo sú to éterické oleje, čo obsahujú a ako ich treba používať??? Ak Vás často bolí hlava, ste nepokojný alebo máte chrípku či nádchu použite nejaký z liečivých éterických olejov a čoskoro sa Vám uľaví. Éterické oleje sú silnou pomôckou dobrého zdravia a hlavne psychickej pohody. Silice a látky, ktoré éterické oleje obsahujú majú blahodarný vplyv na zdravie zvnútra a aj zvonka. Pohoda a rovnováha je pri používaní éterických olejov zaručená vec
