Tag Archives: konzumácia
Sezamový olej je prvý liečivý olej sveta, všetko o ňom je tu…
Sezamové semienka nie sú jediným produktom, spoznajte tento extra chutný a zdravý sezamový olej! Z čoho a ako sa vyrába, aké má hodnoty, účinky na zdravie, ako ho používať zvonka alebo zvnútra a nájdete tu aj recept na zeleninový šalát so sezamovými semienkami a sezamovým olejom.
Hrušková šťava nie je tak „populárna“, ale aj napriek tomu je zdravá!
Hrušková šťava nie je tak známa, ako napríklad pomarančová šťava, ale vôbec za ňou nezaostáva… Dozviete sa tu niečo viac o hruškovej šťave, aké látky obsahuje, ktoré pozitívne účinky má na naše zdravie, kam použiť hruškovú šťavu a aké je správne dávkovanie.
„Zabudnuté“ strukoviny, jete ich??? Druhy, účinné látky a ako ich pripraviť.
Často krát sa stane, že pri množstve potravín, ktoré nám obchody ponúkajú zabúdame na klasické potraviny známe už stovky rokov. Strukoviny sú plnohodnotná potravina, ktorú by sme mali jesť pravidelne či chudnete alebo nie. Čo obsahujú strukoviny, aké majú účinky na naše telo a ako ich pripravovať???
Repkový olej – zdravý či nezdravý?
Repkový olej – je skutočne zdravý??? Aké sú výhody tohto oleja, ak vôbec nejaké sú? Repkový olej je tu od nepamäti a je to asi najpoužívanejším olejom, ale…
Víno – vo víne je nielen pravda ale i zdravie !
Vo víne nie je len pravda, ale i skutočné zdravie. Látky obsiahnuté v jednom pohári vína Vás dokážu preventívne ochrániť pred mnohými ochoreniami… Mnohými štúdiami už bolo dokázané, že víno či už biele, červené alebo ružové je plné látok s pozitívnymi účinkami na organizmus napríklad: v oblasti, srdca, ciev, tlaku, trávenia, vylučovania a nervového systému. Avšak na dno „pohárika“ nemôžete hľadieť často…
Badián – liečivá hviezdička
Voňavá a liečivá prvá pomoc. Badián, krásny hviezdicovitý plod, ktorý si nájde miestečko aj vo Vašej kuchyni. Účinný liečivý plod obsahujúci minerály, vitamíny a ďalšie účinné látky, ktoré pomôžu Vášmu tráveniu, kĺbom, dýchaniu, imunite a navyše ulahodí aj chuťovým bunkám
Hroznový cukor – je glukóza zdravá???
Hroznový cukor (glukóza) je plný energie a zdraviu prospešných látok. Bojíte sa ho konzumovať, aby ste z neho náhodou nepribrali??? Účinky na chudnutie, na zdravie, nutričná hodnota a doporučená konzumácia…
Ryby – na čo ich jesť?
Ryby sú vo všeobecnosti veľmi zdravé. Ak berieme do úvahy ich pôvod, „chov“ a podobne tak sa môžeme dopracovať ku rôznych reakciám… Jedni tvrdia, že ryby sú zdravé iný opäť, že sú plné toxických látok. Pravda je opäť niekde v strede… Ryby zo znečistených morí sú samozrejme nie moc správny variant, no kto vie odkiaľ tá ryba je…
Mäso – konzumácia, výhody, nevýhody
Je veľmi ťažké na rovinu povedať, či je mäso zdravé alebo nie a či ho môžete jesť alebo nesmiete…
Trstinová melasa – melasa
Trstinová melasa pripomína čokoládu v tekutom stave a svojimi pozitívnymi účinkami na organizmus nie je čokoláde nič dĺžna. Melasa je vlastne zbytkový lepkavý (tekutý) produkt výroby cukru (bieleho, trstinového), ktorý potom kryštalizuje na sypký melasový cukor. Ak je cukor vyrábaný z trstiny, tak potom je melasa trstinová
