Tag Archives: zdravie
5 korenín, vďaka ktorým budete „fit“…
Už pred tisíckami rokov sa vedelo, že koreniny sú veľmi nápomocné v oblasti zdravia, krásy a taktiež dlhého života. Rôzne národy po celom svete využívali koreniny pre pevné zdravie, tak prečo by sme ich aj v dnešnej dobe nemohli konzumovať za tým istým účelom?
Chilli (čili) papričky sú určite extra, ale pozor…
Niekto si ich vychutnáva, ale mnohí z nás si len pri pomyslení na chilli papričky rýchlo nechajú zájsť chuť… Chilli papričky sú obľúbeným „prídavkom“ do jedál, hlavne u mužskej populácie, ale zvládneme to aj my ženy. Prečo, oplatí sa to? Chilli papričky sú v rozumnom dávkovaní zdravou potravinou, ktorá dokáže “spraviť” mnohé problémy.
Kokosový olej – má “zázračné” účinky, aké, pozitíva, negatíva…
Je kokosový olej naozaj taký dobrý a mal by byť súčasťou zdravej stravy ako sa prezentuje? Alebo len z Vás vytiahne peniaze a účinky nedosiahnu očakávania? Odpoveď na túto otázku sa zdá byť veľmi jednoduchá. Stačí ak si prečítate pár príspevkov o kokosovom oleji a nadobudnete pocit, že je to super potravina, výborná pre zdravie a podporujúca chudnutie. Ale ak poznáte tvrdenie, že každá minca má dve strany, tak na kokosový olej sa určite bude hodiť. Veď čítajte ďalej a názor si urobíte samy….
Ovsené vločky by mali byť “nevyhnutnosť” v každej kuchyni.
Ovsené vločky pozná každý, no nie každému chutia… Spoznajte túto potravinu a možno si v nej nájdete “záľubu”… Je to lacná potravina a navyše zdravá. Čo obsahujú ovsené vločky, aké majú vplyvy a nájdete tu aj 4 recepty na jedlá z ovsených vločiek…
Rakytník je silná a zdravá bylina. Vplyvy, použitie a…
Máte slabú imunitu, alebo Vás trápia rôzne zdravotné problémy? Ak chcete byť zdravší, tak zapojte rakytník v jeho rôznych formách do svojho života a bude Vám citelne lepšie… Hľadáte prírodné riešenie, ktoré Vám môže pomôcť? Objavte silu Rakytníka! Nie je to síce zázrak na všetko ako by sa podľa vplyvov mohlo zdať, ale účinky rakytníka sú naozaj obdivuhodné.
Ananás je exotický “poklad”. Vplyvy, čo obsahuje, chudnutie, recepty a…
Ananás je super pre vnútorné ale aj vonkajšie zdravie! Áno je to tak, neexistuje hádam žiadny dôvod (snáď len alergia), prečo by ste ho nemali mať vo svojom jedálničku pravidelne. Ananás je chutné a dostupné ovocie, tu sa dozviete čo obsahuje, aké má vplyvy na zdravie a sú tu aj 3 recepty na jedlá z ananásu…
Vilcacora je stimulant imunity a… Všetko o vilcacore je tu.
Vilcacora je perfektná bylina, ktorej vplyvy sú už potvrdené aj mnohými vedeckými štúdiami. Prečítajte si niečo viac o tejto liečivej byline. Nájdete tu: aké má účinky na organizmus, aké látky obsahuje a ako si pripraviť liečivý čaj z jej kôry.
Kurkuma a jej vplyv na zdravie, použitie, recepty a…
Kurkuma je stará známa, nie len ako korenie, ale aj ako dobrá “pomoc” Vášmu zdraviu… Kurkuma je u nás zatiaľ nedocenená, pričom vo svete je nesmierne “populárna” a to hlavne v ajurvédskej medicíne. Nájdete tu užitočné informácie o tomto korení kurkuma, aký má vplyv na zdravie, čo obsahuje, ako, koľko ju používať a je tu aj recept na zlaté mlieko a čaj…
Buď svieža a dokonalá vďaka šalátovej uhorke!
Pomôžte nielen svojej postave, pokožke ale aj zdraviu vďaka šalátovej uhorke! Buďte pripravené: hladká čistá pokožka, žiadna celulitída a pekná postava v nových šatách. Ešte stále máte čas, aby ste zapojili uhorku do každodenného jedálnička a boli tak pripravené na obdobie, kedy sú naše telá pod prísnym dohľadom „okoloidúcich“. Nehanbite sa ukázať celému svetu v plavkách! Uhorka je zdravá potravina, vďaka ktorej si pripravíte rozne dobré pokrmy.
Čokoláda je tu. História, vplyvy, recept na domácu čokoládu a…
Poznáte nejakého človeka, ktorý by nemiloval tento skvost potravinárskeho priemyslu? Je to podľa mňa jedna z najobľúbenejších potravín sveta, nemyslíte? Čokoláda je však aj ďalšia potravina, ktorú niektorý “vyzdvihujú” a ďalší ju zas zakazujú konzumovať… Nájdete tu napríklad jej zloženie, nutričné hodnoty, recepty, vplyvy na zdravie, kúsok histórie, druhy a…
