Reklama

Kategória: Orechy a semienka

Orechy,semienka

Arašidy – nie sú to orechy, ale je to…

arašidy lúpané v miske a na stole

Arašidy sú zdravá potravina (ak nemáte alergiu), ale pozor! Nie je to orech, aj keď sa arašidy označujú ako búrske oriešky, ale ide o strukovinu. Podobne ako fazuľa či šošovica aj arašidy sú strukovina. Síce arašidový prívarok si neviem predstaviť… Ale dajú sa konzumovať aj inak. Pri pravidelnej konzumácii arašidov, viete predísť mnohým vážnym zdravotným problémom a už existujúce choroby vedia arašidy eliminovať. Aj napriek vysokej energetickej hodnote sú arašidy vhodnou potravinou pri redukcii hmotnosti (viď nižšie).

Jedlé gaštany – jesenné zdravé maškrtenie, recept na pečené gaštany

pecene jedle gastany

Gaštany jedlé sú chutným plodom jesene. Obsahujú vysokú dávku vitamínu C, ochraňujú a detoxikujú celé telo a môžu Vám pomôcť aj s problémovým schudnutím. Túto jesennú záležitosť si určite nenechajte ujsť, pripravte si chutné pečené gaštany… Gaštany jedlé – nie sú tie gaštany, z ktorých vyrábajú deti panáčikov na špajdli. Gaštany na okrasu alebo na panáčikov sú pagaštany konské. Pagaštan konský je nejedlý, pozor na to. Z pagaštanu konského sa vyrábajú tinktúry, hojivé maste a podobne. Výťažky z pagaštanu majú liečivé pozitívne účinky na kožné ochorenia, liečia rany, odstraňujú bolesti kĺbov, pôsobí antibioticky…

Senovka grécka – spoznajte „kráľovnú“ Ázie…

senovka grecka

Využitie tejto liečivej byliny je skutočne obdivuhodné! Senovka grécka je silnou liečivou bylinou, z ktorej sa využívajú listy a semená na liečebné a kulinárske zámery. Senovka Vám dokáže zlepšiť imunitu, trávenie, pečeň, dýchacie cesty, kvalitu pokožky a funguje aj ako účinná prevencia proti mnohým zdravotným komplikáciám a chorobám…

Vlašské orechy – dar z prírody

vlasske orechy

Vlašské orechy sú obrovským darom od našej zeme! Skrývajú v sebe zdravie, silu a vitalitu. Navyše ak sa zameriame na účinky, tak smelo môžeme povedať, že vlašské orechy sú najzdravšie zo všetkých orechov. Vlašské orechy sú úplná potravina, ktorá by nemala chýbať v každej domácnosti, ale hlavne, v pevnej súčasti stravovania. Dajte si každý deň pár orechov pre zdravie. A poznáte olej z vlašských orechov? Účinky Vás prekvapia

Potrebujem drahé chia semienka? Nestačia mi slnečnicové alebo tekvicové?

chia a tekvicove semienka

Sú chia semienka skutočne taká „bomba“, ktorú musíte mať doma??? Nestačia mi iba naše klasické tekvicové alebo slnečnicové semienka? Porovnali sme pre Vás chia, tekvicové a slnečnicové semienka.  Ich kvalitu, nutričné hodnoty a iné prednosti… Nie vždy si musíte kupovať  5 x drahšie semienka, aby ste dosiahli želaný efekt zdravia a pohody…

Horčica a horčičné semienka

horcicne semienka

Horčica je výsledný produkt z horčicových semienok, je to plnohodnotná potravina s veľkým množstvom zdravotných pozitív… Vráťme sa opäť ku konzumovaniu horčice, buďte si vedomí, všetkých jej pozitív… Ak ste predsa len väčším zástancom kečupu ako horčice, tak si nižšie môžete pozrieť výsledné porovnanie zloženia kečupu a horčice a možno Vám to v rozhodovaní sa pomôže…

14 možností použitia kokosového oleja

pouzitie kokosovy olej

Kokosový olej je vďačná a kvalitná pomôcka nie len zdravia ale aj krásy. Tento zdravý tuk je neskutočne účinným pre telo zvonka a aj zvnútra. V predchádzajúcom článku ste sa dočítali, aké látky kokosový olej obsahuje a aké sú jeho popredné pozitívne účinky. V tomto článku si môžete podrobne prezrieť jeho použitie pri rôznych problémoch, ako a kde sa dá použiť tento zázračný tuk

Chia semienka – recepty nanuky

chia semienka nanuk

Chcete si zamaškrtiť ale neviete čo sa z chia semienok dá urobiť??? Osviežte sa týmito zdravými a lahodnými receptami! Tieto recepty môžete konzumovať aj počas chudnutia a aj počas udržiavania svojej váhy. Je to ľahké a chutné maškrtenie ideálne na horúce leto!

Para orechy

para orechy

Para orechy sú ďalší výživný druh orechov, vďaka obsahu účinných látok v sebe. Para orechy, podobne ako ostatné druhy orechov, majú vyššiu energetickú hodnotu, no to je jediná ich nevýhoda.

Píniové orechy

piniovy olej

Píniové oriešky – zdravé ako každý druh orieškov. Plné dobrého tuku, minerálov a vitamínov z nich robia „lukratívnu“ potravinu…


Verzia stránky Klasická | Mobilná