Category Archives: Zdravé potraviny
Topinambur – recept, účinky a čo obsahuje
Topinambur je plodom rastliny slnečnica hľuznatá, podobná našej slnečnici, samotný topinambur pripomína zázvor a má aj liečivé účinky… Topinambur bola v minulosti radená medzi invázne rastliny a tým pádom bola na Slovensku zakázaná ale – od 15.6.2014 sa tento zákaz zrušil a topinambur sa môže veselo predávať, pestovať a konzumovať.
Nepražené kakaové bôby – kakao
Môžem jesť nepražené kakaové bôby pri chudnutí, v čom mi vedia kakaové bôby najviac pomôcť??? Kakaové bôby a kakao sú úžasnou plnohodnotnou potravinou, ktorá je obľúbená po celom svete kvôli svojej znamenitej chuti a zároveň pre pozitívne účinky, ktoré kakao na ľudský organizmus má. Kakaové bôby a z nich následný produkt kakao je výživná potravina, ktorá prečisťuje a podporuje celé telo. Jedzte kakao a budete spokojní a zdraví…
Befungin a huba čaga
Jedna z najliečivejších húb, ktorú nám matka Zem ponúka! Prečistite svoje telo vďaka produktu befungin… Befungin je zdravým produktom z liečivej huby čaga. Pozrite sa čo všetko môže zlepšiť.
Hľuzovka – druhy, účinky, recept
Už asi tušíte, že bude reč o najdrahšej a (že vraj) najlahodnejšej delikatese, ktorú naša zemeguľa ponúka. Dostať sa ku hľuzovke nie je také ľahké, ale ak sa Vám niekde naskytne príležitosť určite touto lahodnou hubou nepohrdnite…
Karob – rohovník obyčajný, karobové bôby a prášok
Ste alergický na klasickú čokoládu alebo kakao a hľadáte schodné riešenie? Alebo chcete iba vyskúšať inú chuť kakaa a čokolády so zníženým obsahom tuku a zvýšeným príjmom vápnika??? Karob je zdravý variant sladkého „zhrešenia“…
Horčica a horčičné semienka
Horčica je výsledný produkt z horčicových semienok, je to plnohodnotná potravina s veľkým množstvom zdravotných pozitív… Vráťme sa opäť ku konzumovaniu horčice, buďte si vedomí, všetkých jej pozitív… Ak ste predsa len väčším zástancom kečupu ako horčice, tak si nižšie môžete pozrieť výsledné porovnanie zloženia kečupu a horčice a možno Vám to v rozhodovaní sa pomôže…
Víno – vo víne je nielen pravda ale i zdravie !
Vo víne nie je len pravda, ale i skutočné zdravie. Látky obsiahnuté v jednom pohári vína Vás dokážu preventívne ochrániť pred mnohými ochoreniami… Mnohými štúdiami už bolo dokázané, že víno či už biele, červené alebo ružové je plné látok s pozitívnymi účinkami na organizmus napríklad: v oblasti, srdca, ciev, tlaku, trávenia, vylučovania a nervového systému. Avšak na dno „pohárika“ nemôžete hľadieť často…
Granola – čo to je, čo obsahuje, účinky, recept…
Čo to je granola, z čoho sa pripravuje a môže sa jesť aj počas chudnutia??? Tento zvláštny názov granola je vlastne zmesou viacerých chutných a plnohodnotných potravín, ktorá dodá energiu a podporí Vaše trávenie a telo, pripravte si ju…
Morská soľ – buďte zdravá a krásna
Mám vôbec soliť a ak áno, tak čím – klasickou kuchynskou, morskou alebo himalájskou soľou??? Je morská soľ zdravšia ako klasická jodizovaná soľ? Ak je morská soľ nerafinovaná (“bez chemického” spracovania), tak potom je určite zdravšia ako jodizovaná rafinovaná kuchynská soľ. Treba však dať pozor, aby bola skutočne nerafinovaná soľ.
Pivo
Ste „pivkár“ a pivo si neviete odpustiť? Nič sa nedeje, ak to s ním nebudete preháňať, tak si môžete dokonca aj pomôcť v oblasti zdravia. Túto vetu asi mnohý muži obrátia vo svoj prospech, ale pitím piva pre pozitívne zdravotné účinky, neznamená, že ho budete piť 3 – 4 pol litráky denne. Takto by ste si mohli narušiť rovnováhu v tele a slušne zaťažiť aj obličky. Piť pivo ako delikatesu a pozitívny prínos pre svoje telo by ste mali tak maximálne 2 – 4 krát za týždeň – po max. pol litri.
