Reklama

Category Archives: Ovocie pre zdravie

zlty melon

Žltý melón – chutné a zdravé zelenino – ovocie

Melón žltý, melón gália – zelenina či ovocie??? Je to jedno. Hlavne, že je zdravý, chutný a ľahký. Žltý melón, dyňa, melón cukrový alebo melón gália Vám môžu pomôcť s redukciou hmotnosti ale aj vylepšiť Vaše zdravie ako doplnok jedálnička. Žltý melón alebo dyňa v sebe ukrýva vyše 90% vody, čím je dyňa ľahká potravina ktorá je vhodná aj pri chudnutí, prípadne ako osvieženie počas teplých letných dní. Melón žltý, (melón gália je poddruh) dyňa má odborný názov melón cukrový, ale vôbec nie je taký sladký ako sa na prvý pohľad zdá…

dula ovocie

Dula – „tvrdohlavé“ ovocie

Toto ovocie pochádza z Ázie. Dula je ovocie vysokej tvrdosti. Dula sa radí ku malviciam (jadrovinám). Surové ovocie sa nepoužíva na konzumáciu, je príliš tvrdé a horké. Dula sa musí najprv tepelne upraviť, až potom je mäkká a vhodná na konzum. Dula je veľmi aromatické ovocie

muchovnik

Muchovník – čo to je, čo obsahuje, načo je vhodný?

Viete čo je to aljašská čučoriedka a muchovník jelšolistý??? S muchami to nemá nič spoločné. Je to ovocie (fialová bobuľka), ktoré obsahuje účinné látky a je pozitívne na zdravie a môže pomôcť aj…

ribezle

Ríbezle – (ne)kyslý a dokonalý detox

Ríbezle sú účinným ovocím, ktoré prečistia celý organizmus, fungujú ako prevencia proti rakovine, Osteoporóze, majú antiseptické účinky a ešte mnoho ďalších pozitívnych účinkov na zdravie človeka… Dozreté ríbezle sú sladko-kyslé bobuľky, ktoré si môžete pridať do ľubovoľného jedla. Ríbezle poznáme tri druhy, ale všetky majú pozitívne účinky na organizmus, jedine sa líšia v sfarbení bobúľ. Ak chudnete, tak Vám ríbezle môžu pomôcť so schudnutím

marhule

Marhule – úžasné, zdravé ovocie!

Marhule sú úžasným ovocím, ktoré zabezpečuje plné zdravie vo forme – dobrého trávenia, je silnou prevenciou rakoviny, znižuje vysoký cholesterol, urýchľuje chudnutie, má omladzujúci účinok, odstraňuje stres a dodáva energiu.

ovocie cernice

Černice – tmavé zlato

Černice Vám pomôžu s chudnutím, zbavia Vás hnačky, zlepšia Vašu imunitu a navyše zlepšia fungovanie mozgu a zbavia Vás nervozity… Nenechajte si toto „tmavé zlato“ ujsť a určite si ho aspoň počas jeho sezóny dajte. Sladko kyslá chuť sa Vám bude určite páčiť

čerešne

Čerešne – zdravé bobuľky

Čerešne máme radi hádam všetci – navyše sú to zdravé a prospešné červené plody, ktoré by mali, teda aspoň sezónne, spestriť Váš jedálniček. Keď nastane obdobie čerešní, tak ich konzumujte pokojne aj na kilá!

slivky

Slivka – pomocník trávenia

Máte problémy so stolicou? Slivky sú účinnou zbraňou proti zápche, škodlivým látkam v tele, proti plynatosti a ešte omnoho viac…

avokádo

RECEPTY – Avokádová nátierka, pomazánka, avokádové maslo

Máte kúpenú malú zelenú guličku Avokádo a neviete čo s tým??? Nech sa páči, zopár jednoduchých a zdravých inšpirácii. Čo tak si na raňajky urobiť avokádovú nátierku alebo si na pečivo natrieť avokádové maslo?

grep - grapefruit

Grapefruit – grep, celkom dobré ovocie

Doprajte svojmu telu extra dávku vitamínu C a zvýšte odolnosť svojho tela. Dajte si Grep. No a čo, že nie je sladký – aj napriek tomu je chutný a hlavne osviežujúci.

Grapefruit tiež známy pod skráteným názvom Grep je subtropická drevina, pestovaná pre svoje citrusové plody známe pod rovnakým názvom Grapefruit, Grep.