Reklama

Tag Archives: čo obsahujú

muffin

Muffiny

Táto obľúbená maškrta už nie dostupná iba v Amerike a v Anglicku. Muffinky sú už aj u nás veľkým a chutným hitom cukrárstva. Muffinky sú koláčiky, ktoré sa dajú pripraviť na tisíc rôznych spôsobov. Do základného receptu môžete čokoľvek pridať či ubrať, fantázii sa medze nekladú. Muffiny nie sú žiadna zdravá maškrta, pretože obsahujú múku, tuk, cukor a ostatné suroviny. Táto maškrta je dosť kalorická, ale aj pri zdravšom životnom štýle, nie je vylúčené jesť aj takéto maškrty – z času na čas. Keď Vám bude mať prísť návšteva alebo budete robiť oslavu, tak môžete pripraviť nejaký druh muffinov a určite si každý príde na svoje. Malé koláčiky sú šikovné a ľahko sa chytia do ruky

cestoviny spagety

Cestoviny

Cestoviny sú vďačným jedlom, ktoré si viete pripraviť na akýkoľvek spôsob. Cestovina má množstvo prevedení a druhov a preto si z nej vyberie každý. Cestoviny sa aj napriek jej vyššiemu podielu sacharidov nemusíte báť ani počas chudnutia…

syry

Syr – rozdelenie, čo obsahuje a recepty

Tučné, odtučnené, mäkké, tvrdé – kto sa v tom má vyznať?! V rozumnom množstve sú syry pre naše telo prospešné. Aké druhy syrov poznáme, aké sú ich účinky na organizmus a čo syry obsahujú???

caj rooibos

Sirup a čaj rooibos

Rooibos je celé stáročia známy vďaka svojím účinkom v spomalení starnutia, no úžasných účinkov má oveľa viac… Sirup a čaj rooibos sú vhodné pre každého, pozrite sa či sa v účinkoch „nájdete“ aj Vy. Rooibos (sirup, čaj) je produktom z rastliny menom čajovníkovec kapský (krík), ktorý pochádza z Južnej Afriky.

para orechy

Para orechy

Para orechy sú ďalší výživný druh orechov, vďaka obsahu účinných látok v sebe. Para orechy, podobne ako ostatné druhy orechov, majú vyššiu energetickú hodnotu, no to je jediná ich nevýhoda.

pstruh

Ryby – na čo ich jesť?

Ryby sú vo všeobecnosti veľmi zdravé. Ak berieme do úvahy ich pôvod, „chov“ a podobne tak sa môžeme dopracovať ku rôznych reakciám… Jedni tvrdia, že ryby sú zdravé iný opäť, že sú plné toxických látok. Pravda je opäť niekde v strede… Ryby zo znečistených morí sú samozrejme nie moc správny variant, no kto vie odkiaľ tá ryba je…

piniovy olej

Píniové orechy

Píniové oriešky – zdravé ako každý druh orieškov. Plné dobrého tuku, minerálov a vitamínov z nich robia „lukratívnu“ potravinu…

slnecnicove semienka

Slnečnicové semienka

Slnečnica má prekrásny kvet a ak aj Vy chcete byť taká žiarivá a krásna, tak začnite pravidelne jesť slnečnicové semienka a stanete sa krásnou a rozžiarenou kvetinou…

pekanove orechy

Pekanové orechy

Chcete vyskúšať niečo nové a zároveň zdravé? Vlašské orechy Vás už omrzeli? Vyskúšajte podobné, no zároveň iné, orechy menom pekanové. Tieto orechy pochádzajú z Ameriky, no viete ich dopestovať aj v našom podnebnom pásme. Pekanový orech je podobný nášmu vlašskému orechu, čo sa týka plodov a aj pomeru živín. Veľký podiel dobrého tuku z nich robí veľkého pomocníka voči mnohým chorobám. Tieto orechy môžete konzumovať aj počas chudnutia…

kapary

Kapary – čo to je?

Táto delikatesa má úžasné účinky na organizmus a preto by ste ich aspoň pár krát mohli vyskúšať… S kaparami je to podobné, ako s olivami, málokomu zachutia hneď na prvýkrát, dajte im šancu Vaše telo Vám bude vďačné.