Reklama

Tag Archives: nutričná hodnota

kuskus

Kuskus – výhody, účinky, príprava, recepty a nutričná hodnota

Kuskus je potravina, ktorá pochádza zo severu Afriky. Táto potravina sa vyrába z prosa, pšenice alebo z jačmeňa. Kuskus je vlastne maličká cestovina, tvarovaná do guliek, podobná výzorom – ako tarhoňa. Celozrnný kuskus je samozrejme zdravší alebo skôr jednoduchšie stráviteľný a k tomu má ešte aj viac vlákniny a minerálnych látok, ako klasický „biely“ kuskus

olej z vlašských orechov

Olej z vlašských orechov – kráľ všetkých olejov

Olej z vlašského orecha je jeden z najdokonalejších a najvýživnejších olejov vôbec… Keď sa povie vlašské orechy, hneď si predstavíme niečo extra zdravé a to práve vlašský olej určite je. Olej z vlašského orecha je nerafinovaný a lisovaný hneď za studena, je to tá najvyššia kvalita čo môže byť

lanovy olej

Ľanové semienka – záchrana pre organizmus

Ľanové semienka sú skutočne proti rakovinová bomba a tiež bomba plná zdravia, ktorá chráni celé telo pred chorobou. Ľanové semiačka obsahujú dobrý tuk a ešte ďalšie cenné látky, ktoré uzdravujú celé telo a preventívne chránia bunky pred rakovinovým bujnením a aj pred inými vážnymi ochoreniami…

jablkový koláč

Jablkový koláč – zdravší a chutný koláč

Keď si v spomenieme na jablkový koláč, tak sa nám asi všetkým vybaví babkin jablkový koláč. Bezstarostné detstvo a tento chutný, šťavnatý koláč… Prečo si nedopriať tento pocit aj dnes???

baklazan

Baklažán – úspešné chudnutie a zdravie

Hľadáte potravinu, ktorá má minimum kalórii a je navyše zdravá??? Baklažán je tá správna voľba! Baklažán je vhodný pri chudnutí ako ľahké jedlo a zároveň má moc udržať a zveľadiť Vaše zdravie k obrazu dokonalosti

cheese cake - syrový koláč

Cheesecake – zdravší koláč

V preklade je Cheese cake – syrový koláč. Je to sladká dobrota s nízkou energetickou hodnotou. Koláč pochádza pravdepodobne z Grécka. Syr nie je jedinou vopred danou prísadou tohto koláča…

Naša základná potravina, toto možno o nej neviete – zemiak

Zemiaky berieme ako klasickú potravinu, no možno si ani neuvedomujete, aké pozitíva nesie so sebou táto zelenina… Zemiak je plný výživných látok, ktoré prospievajú nášmu telu. Zemiaky sa však nedajú považovať za zdravé jedlo vo forme hranoliek… Zemiaky môžete konzumovať aj pri chudnutí v rôznych formách (viď nižšie…).