Reklama

Tag Archives: recepty

Paradajky (rajčiny) – týmto si Vás paradajka získa!

Paradajky, nesprávne nazývané rajčiny, sú “pokladom” pre naše zdravie. Sú plné vitamínov, minerálov, antioxidantov a… Je to takmer hriech, pokiaľ paradajka nie je pravidelnou súčasťou Vášho jedálnička. Najlepšie urobíte, ak si ju do jedálnička zaradíte pravidelne…

avokádo na dreve -plovice s kôstkou i bez

Avokádo je TOP exotika! Ako chutí, vplyv, kôstka, použitie, recepty a…

Avokádo pozná snáď každý a určite ho mnohý z Vás vyskúšali… Čo presne však toto exotické ovocie obsahuje, prečo je také “ospevované”, aký má vplyv na zdravie, ako chutí a aké chutné recepty sa z avokáda dajú pripraviť? Avokádo sa Vám predstavuje vo svojej plnej “kráse”…

banany v kosiku

Je banán skutočne taký skvelý, ako sa o ňom píše???

Banán je snáď s jablkom “najznámejšie” ovocie, ale je aj zdravé a vhodné pri chudnutí??? Ako je to s ním v skutočnosti? Aké účinné látky sa nachádzajú v banáne, aké má účinky na zdravie, môže sa jesť pri chudnutí a aké lahodné recepty sa z neho dajú urobiť???

dubova kora v platenej taske

Dub letný (kôra) je mohutný a liečivý strom. Ako ho použiť v praxi pre dobré zdravie???

Dub letný nie je iba krásny strom, ale aj liečivý. Tu sa dozviete aké účinné a zdravé látky obsahuje tento strom, ktoré pozitívne účinky má na zdravie, ako používať dub letný zvonka, ako zvnútra a nájdete tu aj návod, ako si pripraviť kúpeľ z dubovej kôry.

mrkva zvazok

Mrkva je výborná, nielen na oči! Účinky, čo obsahuje, chudnutie, recepty…

Pri slove mrkva Vás asi ako prvé napadne, že je dobrá pre zdravé oči. Áno, ale mrkva má aj mnoho ďalších pozitívnych účinkov na naše zdravie. Obsahuje aj ďalšie látky, ktoré Vám pomôžu dostať sa do kondície. Nájdete tu kompletné účinky mrkvy na zdravie, čo obsahuje, nutričné hodnoty a sú tu aj recepty z mrkvy…

ananas v celku prekrojeny

Ananás – exotický poklad. Aké sú jeho skutočné účinky?

Účinky ananásu na zdravie sú prevažne pozitívne, ale… Toto musíte o ňom vedieť. Ak máte doma dosť priestoru, môžete si ho doma aj sami vypestovať (je tu návod)… Ananás je super! Áno je to tak, neexistuje hádam žiadny dôvod (snáď len alergia) prečo by ste ho nemali mať vo svojom jedálničku. Ananás je chutné a zdravé exotické ovocie, tu sa dozviete čo obsahuje, aké má účinky a sú tu aj 3 recepty na jedlá z ananásu…

citrusové ovocie sweetie

Sweetie – aké má účinky tento „brat“ pomela a kde ho použiť?

Poznáte toto exotické ovocie? Vyzerá ako pomelo, ale nie je to pomelo. Sweetie sa ale môže nazvať „bratom“ pomela, pretože sú si veľmi podobné… Čo je teda toto za ovocie, čo obsahuje, aké má účinky a ako ho chutne použiť???

olivový olej na drevenej lyžičke, listy olivovníka a čerstvé olivy v miske

Olivový olej – liečivé účinky, použitie, je naozaj taký dobrý???

Olivový olej je snáď najznámejší z olejov vôbec, ale prečo získava toto populárne prvenstvo??? Ak aj Vy používate olivový olej, tak by ste o ňom mali vedieť nasledovné informácie…  Aké liečivé účinky má olivový olej na naše zdravie, aké možné negatíva môže mať, čo obsahuje a do akých zdravých, chutných a jednoduchých jedál sa dá olivový olej použiť??? Začnite jesť olivový olej a budete fit…

stonkový zeler v debničke

Stonkový zeler nie je žiadne „Béčko“! Recept na šalát, zdravie a účinky…

Stonkový zeler je hneď po buľvovom zeleri najznámejší druh. Na čo a kde sa dá táto zdravá a nízkokalorická zelenina použiť, aké má účinky na naše zdravie, aký vplyv má na chudnutie, aké obsahuje stonkový zeler účinné látky a sú tu aj recepty zo stonkového zeleru.

tempeh sójový hermelín

Čo je tempeh alebo sójový hermelín? Zdravie, recepty, príprava o mnoho viac…

Čo sa skrýva pod týmto zvláštnym názvom? Ako sa táto potravina pripravuje, čo za látky vlastne obsahuje, aké má účinky, v akej forme sa dá kúpiť a aké chutné recepty sa z tempehu dajú pripraviť??? Všetko o tejto potravine máte tu…