Category Archives: Základné potraviny
4 druhy Ajurvédskej alternatívy kávy sú tu! Spoznajte tieto 4 druhy, účinky a ich zloženie…
Tieto 4 druhy ajurvédskej kávy sú vlastne zdravšou alternatívou klasickej kávy. Tieto druhy ajurvédskych káv neobsahujú kofeín, sú na prírodnej báze a dodávajú energiu a vitalitu priebežne a nie nárazovo, ako klasická kofeínová káva. Ak nemôžete, alebo nechcete piť klasickú kávu, tak tieto kávy môžu byť zdravšou náhradou, plus majú množstvo pozitívnych účinkov…
Špaldové mlieko alebo špaldový nápoj sú chutnou a zdravou možnosťou osvieženia.
Najväčšie výhody rastlinných mliek sú predovšetkým v tom, že neobsahujú laktózu. Či máte intoleranciu laktózy, ste vegán alebo sa iba chcete stravovať zdravšie, tak špaldové mlieko (nápoj) môže byť riešením. Spoznajte čo obsahuje, aké zdravotné pozitíva sa v ňom ukrývajú a nájdete tu aj recepty na domáce špaldové mlieko a smoothies.
Kakaové maslo slúži pre zdravie a aj pre krásu, skúste ho!…
Možno by ste si mysleli, že kakaové maslo bude mať hnedú farbu ako kakaové bôby, ale nie je to tak. Kakaové maslo je krémovej farby. Na čo sa používa kakaové maslo, čo za zdravé látky obsahuje a aké má účinky na zdravie toto kakaové maslo?
Ak hľadáte zdravšie sladidlo, tak skúste práve kokosový sirup! Vhodný nie len na dezerty…
Kokosový olej určite poznáte a možno ho aj používate, ale vyskúšali ste už zdravšie sladidlo kokosový sirup??? Je to „miernejšie“ a zdravšie sladidlo, ako klasický cukor, skúste ho. Aké nutričné hodnoty má kokosový sirup, aké účinky má a ako a kam ho použiť???
Ovsené mlieko (nápoj) bezlaktózová, zdravá a chutná forma nápoja! Skúste ho…
Ak nemôžete alebo skrátka nechcete piť klasické kravské mlieko, tak nezúfajte. Je tu ovsené mlieko, ktoré má dostatok zdravých látok a vďaka nim sa zlepšuje aj stránka zdravia. Spoznajte ovsené mlieko (nápoj) čo obsahuje za látky, aké účinky má na zdravie, z čoho sa skladá a nájdete tu aj recepty na smoothies z ovseného mlieka a ako si vyrobiť svoje domáce ovsené mlieko.
Káva s s reishi hubou je zdravá alternatíva klasickej kávy!
Káva s výťažkom huby reishi je zdravšia náhrada klasickej kávy, ak nemôžete kofeín… Aký je teda rozdiel medzi klasickou kávou a kávou s resihi hubou, čo obsahuje, aké má pozitíva káva s reishi hubou a ako ju pripraviť a koľko ju denne piť?
Ako sa pripravuje špaldová káva a aké má účinky na zdravie?
Ak aj Vy patríte do skupiny ľudí, ktorý nemôžu piť klasickú kávu s kofeínom, tak je tu zdravé riešenie! Ponúka sa Vám táto špaldová káva, ktorá neobsahuje kofeín. Táto káva je zdravou náhradou klasickej kávy a navyše má aj zdravotné pozitíva. Čo obsahuje špaldová káva a ako ju pripraviť???
Recept na tekvicové maslo, účinky a čo obsahuje, toto všetko nájdete práve tu!
Čítate dobre, toto tekvicové maslo má výbornú chuť, ale nie je ako klasické maslo… Tekvicové maslo má aj množstvo účinných látok, ktoré robia z tohto masla chutný doplnok pečiva a zároveň pomoc zdraviu. Dozviete sa čo obsahuje, či má nejaké účinky na zdravie a ako urobiť domáce tekvicové maslo…
Všetko o zelenej káve je tu! Príprava, účinky na zdravie, chudnutie a ako často ju piť?…
O zelenej káve ste už iste niekde počuli alebo čítali a názory na ňu sa líšia… Jedny tvrdia, že je zdravšia ako klasická káva a druhý zas, že je to len „módny hit“… Tu máte najpodstatnejšie informácie o tejto káve a názor si urobte samy. Aké pozitívne účinky má zelená káva na zdravie, ako často ju piť, má vplyv na chudnutie a čím je výnimočná?
Ako urobiť domáci tvaroh, aké má účinky a sú tu aj recepty…
Domáci tvaroh nie je náročné urobiť, jeho chuť a plno účinných látok stoja za to. Neváhajte, čítajte a skúšajte! Tvaroh je všeobecne obľúbená potravina vhodná na každý deň. Čo však táto výborná potravina obsahuje, aké má pozitíva v oblasti zdravia a ako urobiť domáci tvaroh, nájdete tu recept, poďme na to!
