Reklama

Tag Archives: nutricne hodnoty

cinska kapusta

Čínska kapusta je nie len “málo kalorická” bomba…

Čínska kapusta nie je žiadna drahá „záležitosť“ a aj práve preto by ste si túto výživnú zeleninu s minimom kalórii mali určite kupovať… Čo presne obsahuje čínska kapusta a aké sú jej hlavné vplyvy na zdravie??? Čínska kapusta je určite vhodnou zeleninou a doplnkom aj pre tých ktorý chudnú… Nájdete tu aj recept na šalát z čínskej kapusty.

Paradajky (rajčiny) – týmto si Vás paradajka získa!

Paradajky, nesprávne nazývané rajčiny, sú “pokladom” pre naše zdravie. Sú plné vitamínov, minerálov, antioxidantov a… Je to takmer hriech, pokiaľ paradajka nie je pravidelnou súčasťou Vášho jedálnička. Najlepšie urobíte, ak si ju do jedálnička zaradíte pravidelne…

sezamovy olej semienka

Sezamový olej je prvý liečivý olej sveta, všetko o ňom je tu…

Sezamové semienka nie sú jediným produktom, spoznajte tento extra chutný a zdravý sezamový olej! Z čoho a ako sa vyrába, aké má hodnoty, účinky na zdravie, ako ho používať zvonka alebo zvnútra a nájdete tu aj recept na zeleninový šalát so sezamovými semienkami a sezamovým olejom.

mrkva zvazok

Mrkva je výborná, nielen na oči! Účinky, čo obsahuje, chudnutie, recepty…

Pri slove mrkva Vás asi ako prvé napadne, že je dobrá pre zdravé oči. Áno, ale mrkva má aj mnoho ďalších pozitívnych účinkov na naše zdravie. Obsahuje aj ďalšie látky, ktoré Vám pomôžu dostať sa do kondície. Nájdete tu kompletné účinky mrkvy na zdravie, čo obsahuje, nutričné hodnoty a sú tu aj recepty z mrkvy…

paprika v kosiku

Paprika nie je určite obyčajná zelenina! Preštudujte si ju “zblízka”…

Paprika, spolu s paradajkou, sú “klasické” zeleniny, ale pozor! Táto zelenina má množstvo pozitív, o ktorých možno ani netušíte… Spoznajte papriku “zblízka” a určite ju začnete jesť pravidelne… Aké pozitíva a účinky má paprika, aké látky obsahuje a nájdete tu aj recepty z papriky.

cervena redkovka

Reďkovka je zdravá “princezná” zeleniny! Prečo je taká super???

Už Vás nebaví paradajka alebo paprika stále dookola? Vyskúšajte reďkovku a tak prídete na inú chuť zeleniny. Reďkovka alebo reďkvička je úžasná pomôcka celému telu. Neváhajte a nabudúce v obchode hoďte do košíka práve reďkovku. Čo za pozitívne látky obsahuje reďkovka, aké má účinky na naše zdravie, aký vplyv má na chudnutie a ako vybrať dobrú reďkovku???

melon cerveny

Melón červený (vodový) – aké účinky má červená dyňa?

Či už chudnete, alebo sa len chcete “potešiť” nejakým zdravým ovocím s nízkym obsahom kalórií tak červený melón je ideálnou voľbou! Osviežte sa červenou dyňou, toto zelenino-ovocie je úžasné… Kúpte si červený melón, je plný vody, vitamínov, Vaše zdravie a aj chuťové poháriky ho isto ocenia… Pripravte si niektorý z týchto osviežujúcich receptov z červeného melóna a neoľutujete. Aké má červený melón účinky na zdravie, chudnutie, čo obsahuje a…

zelena oliva s kvapkou olivoveho oleja

Olivy sú “super” ovocie, ktoré nesklame! Čo obsahujú, aké majú účinky a je tu aj recept na olivový koláč.

Olivy sú obľúbenou a chutnou potravinou, ale vedeli ste, že olivy sú ovocie??? Skutočne sú! Olivy obsahujú účinné látky, ktoré majú veľmi pozitívne účinky na zdravie. Čo vlastne obsahujú olivy za účinné látky, aké majú účinky na naše zdravie, nutričné hodnoty a majú olivy nejaký vplyv pri chudnutí??? 

Bielkovinový prášok hrachový proteín - doplnok pre podporu tvorby svalov

Čistý hrachový proteín má skoro až 80% bielkovín, neveríte???

Či už chudnete, cvičíte alebo si iba chcete udržať svoju hmotnosť, tak hrachový proteín je skvelou „pomôckou“! Ak ste o ňom ešte nepočuli, tak čítajte. Tento produkt je vhodný pre celiatikov a aj vegánov. Čo obsahuje hrachový proteín, aké má nutričné hodnoty a aké účinky zabezpečuje???

citrusové ovocie sweetie

Sweetie – aké má účinky tento „brat“ pomela a kde ho použiť?

Poznáte toto exotické ovocie? Vyzerá ako pomelo, ale nie je to pomelo. Sweetie sa ale môže nazvať „bratom“ pomela, pretože sú si veľmi podobné… Čo je teda toto za ovocie, čo obsahuje, aké má účinky a ako ho chutne použiť???