Reklama

Tag Archives: nutricne hodnoty

citrusové ovocie sweetie

Sweetie – aké má účinky tento „brat“ pomela a kde ho použiť?

Poznáte toto exotické ovocie? Vyzerá ako pomelo, ale nie je to pomelo. Sweetie sa ale môže nazvať „bratom“ pomela, pretože sú si veľmi podobné… Čo je teda toto za ovocie, čo obsahuje, aké má účinky a ako ho chutne použiť???

maslo ghee v hrnčeku a na drevenej lyičke

Topené maslo Ghee – najzdravší tuk. Použitie, recept a zdravie…

Ak nemôžete konzumovať klasické maslo, alebo sa bojíte o svoj cholesterol,  tak je tu zdravá možnosť plnohodnotnej náhrady, ktorá bude pasovať každému! Čo obsahuje toto maslo ghee, aké má nutričné hodnoty, aké účinky na organizmus má a ako si doma pripraviť toto maslo???

amarantové semená v miske

Amarant (láskavec) – bezlepková super potravina

Ste celiatik alebo si len chcete vylepšiť jedálniček o zdravú potravinu, ktorá pomôže Vášmu telu??? Tak siahnite po Amarante alebo láskavci a pocítite tú zmenu…

kardamonove semena

Kardamon – účinky zdravého „prášku“

Kardamon je úžasné korenie, ktoré má v sebe vitamíny, minerály a jeho účinky na organizmus sú priam „božské“. Najhlavnejšou výhodou je, že kardamon odkysľuje organizmus, podporuje trávenie, eliminuje pálenie záhy, odvodňuje a podporuje funkciu obličiek, pečeni a močových ciest

kmin, rasca

Kmín, rasca – čo obsahuje, na čo je vhodná a…

Rasca a kmín sú to isté. Tu ide skôr o to, že rasce je dosť druhov a ľuďom sa to môže pliesť s tým, ako iné druhy vyzerajú. Rasca lúčna je bežne dostupná v obchodoch ako korenie a najčastejšie kupujeme práve tento druh rasce. Môžete sa dostať aj ku čiernej alebo rímskej rasci, toto je však iný druh

ovocie figy

Sušené figy – sú dobré alebo sú na figu?

Sušené figy sú zdravou maškrtou, ktorá by sa mala aspoň sezónne konzumovať. Prináša množstvo zdravotných pozitívnych účinkov na celé telo. Sušené figy – podporujú trávenie, vyprázdňovanie, odvodňujú telo, prečisťujú obličky a močové cesty, upokojujú telo a pomáhajú krajšej pleti. Veľký obsah vitamínov, minerálov, vlákniny a minimum tuku, čo viac si môžete priať??? S figami si môžete osviežiť jedálniček aj počas chudnutia

karambola ovocie

Karambola – hviezdne zdravie, osviežte sa!

Karambola inak povedané Čínska hviezdica je exotické ovocie zo stromu menom Egrešovec oblý. Toto exotické ovocie má veľa pozitívnych účinkov na organizmus a je aj chutné a ľahké ovocie. Kyslo sladká chuť karamboly prináša exotiku… Vďaka účinným látkam karamboly vitamíny, minerály a ďalšie, dokážete zvýšiť silu Vášho zdravia a navyše je chutnou pomôckou pri zdravej redukcii hmotnosti. Osviežte si svoj život!

muchovnik

Muchovník – čo to je, čo obsahuje, načo je vhodný?

Viete čo je to aljašská čučoriedka a muchovník jelšolistý??? S muchami to nemá nič spoločné. Je to ovocie (fialová bobuľka), ktoré obsahuje účinné látky a je pozitívne na zdravie a môže pomôcť aj…

korenie bylinka kopor

Kôpor – účinná bylinka a korenie

Kôpor na prvý pohľad vyzerá ako burina, ale práve naopak, je to voňavá a zdravá rastlina, ktorá sa používa ako korenie a aj ako liečivá bylinka. Kôpor dorastá do výšky 50 – 110 cm. Je to nenáročná bylina, ktorá nepotrebuje skoro žiadnu extra starostlivosť. Pestovanie kôpru je hračka. Vysiať ju môžete pokojne aj medzi zeleninu. Uchytí sa skoro všade a čerstvú si ju môžete pridávať do rôznych jedál. Aj tu platí, že čerstvé má oveľa viac živín, ako sušené…

kesu orechy

Kešu orechy – nesolené = zdravé

Kešu sú chutné orechy s kopou pozitívnych účinkov na ľudské zdravie. Kešu oriešky obsahujú účinné látky, ktoré blahodarne vplývajú na trávenie, imunitu, srdcovocievny systém a a ešte aj na vlasy a nechty…