Category Archives: Zdravé potraviny
Fazuľa mungo, klíčky a fazuľa azuki sú super alebo nie?
Počuli ste už o mungo fazuli a klíčkoch azuki? Tieto divné názvy v sebe ukrývajú mnohé pozitívne látky a dozviete sa aj čo obsahujú, aké vplyvy majú na zdravie, ako ich konzumovať, pripravovať a aké majú nutričné hodnoty.
Je arašidové maslo prospešné a ako sa pripravuje???
Už ste jedli túto „národnú americkú“ maškrtu? V Amerike sa arašidové maslo konzumuje bežne, ako u nás, napríklad džem. Väčšinou sú „sladké“ nátierky iba plné cukru a tuku, ale arašidové maslo má v sebe aj trochu toho dobrého… Arašidové maslo má však vysokú kalorickú hodnotu a preto túto „chuťovku“ konzumujte iba výnimočne!
Morské riasy KELP v práškovej forme sú tu!
Morské riasy sú vo všeobecnosti vďačnými prvkami, pretože obsahujú vysoké množstvo cenných látok. Preto sú morské riasy skoro v každej forme veľmi užitočné. Pozrite sa bližšie na riasu KELP, čo obsahuje, aké vplyvy má na zdravie a ako dávkovať túto morskú riasu???
O morských riasach KELP
KELP riasa (lat. Macrocystis Pyrifera)
Tento produkt je z morskej riasy KELP, ktorá pochádza z Nového Zélandu. Je to sušená riasa v práškovej forme, ktorá sa užíva, ale dávajte pozor na množstvo (viď dávkovanie). Morské riasy a to z čistých morí, ako napríklad táto z oblasti Nového Zélandu, je plná kvalitných a dôležitých látok. Tento produkt má aj certifikát Soil Association, ktorý spĺňa normu trvalo udržateľných rozvoja.
Čo obsahuje morská riasa KELP?
Morské riasy sú plné týchto živín, pozrite sa, čo v nich je…
Vitamíny skupiny B, antioxidanty, minerálne látky (približne 70), stopové prvky, hormóny a enzýmy.
Vplyvy morskej riasy KELP na zdravie
Pozitívny vplyv morských rias je znateľný už po chvíli užívania…
- Prirodzene prečisťuje organizmus
- Zlepšujú imunitný systém
- Chráni bunky pred radikálmi
- Podporuje trávenie a metabolizmus
- Upokojuje trávenie a eliminuje bolesti
- Normalizuje tvorbu a vylučovanie hormónov (štítna žľaza)
Dávkovanie morskej riasy KELP
Tento produkt má presne dané dávkovanie, ktoré nie je dobré prekračovať, pretože môže dôjsť ku predávkovaniu jódom.
1 čajová lyžička týždenne. 1 ČL riasy KELP si dajte bokom a dávkujte z toho množstva, aby ste neprekročili dávku.
Ako použiť morskú riasu KELP?
Riasu KELP môžete používať na miesto soli (menšie množstvo).
Štipku tejto riasy si môžete pridávať na šaláty, smoothies nápoje, do džúsu, na ryby, alebo kam sa Vám bude hodiť.
UPOZORNENIE
- Neprekračujte doporučenú dávku, hrozí predávkovanie jódom.
- Ľudia s poruchou štítnej žľazy, nech konzultujú užívanie so svojím lekárom.
Kliknite pre zväčšenie
Kliknite sem a spoznajte mnoho druhov morských rias, čo obsahujú, aké vplyvy majú na zdravie, nutričné hodnoty a nájdete tu aj recept na cestoviny s morskými riasami…
Kakaový, konopný a proteínový nápoj v prášku v BIO a RAW kvalite sa predstavuje!
Počuli ste už o tomto chutnom nápoji??? Konopný proteín, kakao, vanilka, škorica a to všetko v bio a raw kvalite! Určite si o tomto nápoji prečítajte, stojí fakt za to. Množstvo pozitívnych látok v tej najčistejšej forme je fakt úžasné. Aké látky obsahuje konopný nápoj, ktoré vplyvy na zdravie má a ako si pripraviť tento konopný nápoj v prášku???
Horúca čokoláda je lahodný produkt (strúhaná 58 – 71% čokoláda), dočítajte sa viac…
Ak máte zlú náladu, alebo máte chuť na niečo zdravo sladké, tak siahnite po tomto úžasnom produkte! Horúca čokoláda zlepší každý deň! Nie je to iba lahodný nápoj, má aj mnohé pozitíva. Aké vplyvy má horúca čokoláda, čo obsahuje a ako pripraviť horúcu čokoládu???
Kozie tabletky podporia, nie len imunitu, ale aj… Všetko o kozích tabletách je tu!
Kozie tablety sú zdravým výživovým doplnkom zo sušeného kozieho mlieka v BIO kvalite. Dočítate sa tu aké látky obsahujú kozie tabletky, aké majú vplyvy na zdravie, ako ich dávkovať a aký druh kozích tabliet je pre Vás najvhodnejší.
Recepty z ovsených vločiek
Z ovsených vločiek je asi najznámejšia ovsená kaša… No to nie je jediné jedlo, ktoré sa z tejto chutnej a zdravej potraviny dá pripraviť. Inšpirujte sa týmito 11 receptami na prípravu chutných, jednoduchých a zdravých jedál. Určite sa Vám aspoň jeden zapáči!
Chaluha bublinatá (hnedá riasa) je plná zdravých látok, pozrite sa na ňu „zblízka“…
Chaluha bublinatá je riasa, ktorá v sebe ukrýva množstvo liečivých látok. Ak ste ešte nepočuli o tejto riase, tak si toto určite prečítajte, možno aj Vám pomôže od rôznych zdravotných problémov. Aké látky sú v chaluhe bublinatej, ako ju použiť zvnútra, zvonka a aké má účinky na zdravie?
Čo je ganoderma, aké má účinky a ako ju užívať?
Ganoderma znie veľmi záhadne, ale ukrýva sa za tým akurát zdravý produkt z huby reishi. O hube reishi ste už určite počuli… Tento produkt ganoderma je pozitívnou „pomôckou“, ktorá vylepší mnohé problémy zdravia. Spoznajte tohto pomocníka, čo obsahuje, aké má účinky a ako ho používať?
Nie je víno ako víno, spoznajte tieto: arónia víno, železité a žalúdočné víno…
Vedeli ste, že niektoré vína sa vyrábajú aj z iných surovín ako z hrozna? Tieto 3 zdravé vína pomáhajú v mnohých smeroch nášmu zdraviu… Ak Vás trápi nervozita, nedostatok železa, bolesti žalúdka, vredy, plynatosť alebo bolesti hlavy, tak si vyberte niektoré z týchto vín a za krátku dobu by malo byť po probléme.