Tag Archives: recept
Pesto z medvedieho cesnaku – ako na to? Recept
Medvedí cesnak je “in”, a sním aj možnosť trochu si zaexperimentovať v kuchyni.
Čo tak spraviť si pesto z medvedieho cesnaku? Vyskúšajte túto zdravú pastu a budete prekvapený jeho silou, ale zároveň jeho jemnosťou a lahodnou chuťou. Nemusíte sa báť, pesto z medvedieho cesnaku nie je cesnakový ekrazit… Navyše okrem výbornej chuti dodáte telu látky a živiny, ktoré mu pomôžu udržať sa vo forme. Príprava pesta z medvedieho cesnaku vôbec nie je zložitá.
Jedávate cirok? Ak nie,napravte to, veď…
Cirok je nielen bez lepku, ale má aj vyšší podiel vlákniny, bielkovín a vitamíny skupiny B… Cirok je zdravou a vhodnou potravinou na zlepšenie Vášho zdravia a pomôcť by vedel aj pri chudnutí… Účinné látky sú skvelým pomocníkom trávenia, metabolizmu, pravidelnej stolice a ešte… Prečítajte si všetko potrebné o ciroku a hurá do kuchyne.
Poznáte indickú uhorku, fľaškovec? Čo to je?
Indická uhorka nie je uhorka – ale je to tekvica. K tomu ešte jedna pikoška: fľaškovec a indická uhorka sú totožná zelenina. Táto ľahká zelenina Vám pomôže s chudnutím a taktiež aj s vylepšením Vášho zdravia, pretože má dôležité látky pre optimálnu funkciu tela.
Poznáte paštrnák??? Pripravte si zdravú paštrnákovú polievku…
Paštrnák je zdravá zelenina, ale musíte ju vedieť pripraviť. Ako na to? Recept na paštrnákovú polievku nájdete nižšie. Čo sa týka zdravotnej stránky tak paštrnák je na tom veľmi dobre… Paštrnák je bratom petržlenu a mrkvy. Podobné ale zároveň rôzne zeleniny. Tento brat mrkvy a petržlenu má cenné živiny, potrebné pre dobré fungovanie tela, pozrite sa na čo je vhodný…
Ľadový šalát
Ľadový šalát, tak isto ako ostatné druhy šalátov či kapusty, sú vhodné na každodennú konzumáciu. Ľadový šalát obsahuje potrebné živiny a práve preto by mal byť súčasťou Vášho jedálnička. Určite sa ním nekŕmte od rána do včera! Vaše telo potrebuje aj tuky a cukry šalát by mal byť stála príloha ku mäsu, prílohám a ďalším iným potravinám, pozrite sa na čo všetko je ľadový šalát užitočný.
Kvaka – zabudnutá „kvalitka“
Čo to je tá kvaka? Názov kvaka Vás asi zmätie, no možno ju poznáte pod nejakým iným názvom (turín, podobná okrúhlici)… Kvaka je zelenina podobná zemiakom, zeleru alebo kalerábu, plná účinných látok, ktoré majú blahodarný vplyv na organizmus. Vyskúšajte kvaku!
Pľúcnik lekársky
Pľúcnik sa Vám hodí a nie len na zdravé pľúca a dýchacie cesty, ale aj pre dobré trávenie, vylučovanie a aj zdravú pokožku. Pľúcnik lekársky dokáže skutočné divy a preto by nemal chýbať vo Vašej prírodnej lekárničke počas celého roka. Nazbierajte si pľúcnik, vysušte a použite keď bude treba…
Salak – Hadie ovocie
Čoraz častejšie sa na pultoch našich obchodov objavuje exotické ovocie, ktoré je v inych krajinach bežnou potravinou. Ochutnali ste už niekedy a zistili čo ukrýva exotické ovocie Salak pod zvláštnym povrchom pripomínajúcim hadiu kožu?
Trnky – trnkový čaj, účinky
Trpké a zároveň zdravé potešenie… Trnky svojou trpkosťou vypudia z tela chorobu a všetky zlé „neduhy“. Na čo tieto trnky slúžia, čo obsahujú a ako sa pripravuje trnkový čaj???
Topinambur – recept, účinky a čo obsahuje
Topinambur je plodom rastliny slnečnica hľuznatá, podobná našej slnečnici, samotný topinambur pripomína zázvor a má aj liečivé účinky… Topinambur bola v minulosti radená medzi invázne rastliny a tým pádom bola na Slovensku zakázaná ale – od 15.6.2014 sa tento zákaz zrušil a topinambur sa môže veselo predávať, pestovať a konzumovať.
