Tag Archives: recept
Načo sa hodí breza previsnutá???
Všetci poznáme tento krásny, vysoký a štíhli strom s typickou čierno-bielou kôrou a srdcovými listami… Prečo však o nej píšem, keď nie sme „záhradkársky denník“? Breza previsnutá je strom, ktorý má mnohé liečivé účinky, pretože obsahuje látky, ktoré pomáhajú nášmu zdraviu. V našich končinách je breza ľahko dostupným stromom, tak ho využite na to čo potrebujete zlepšiť…
Chutný recept na prípravu rukolového pesta
Rukola je zdravý druh šalátovej zeleniny, no viete ako si ju pripraviť, čo sa z nej dá urobiť??? Rukola sa dá použiť vo forme šalátu, polievky no viete si z nej pripraviť aj chutné pesto a cestovinový šalát! Nie je to iba bezvýznamná burina, z tejto zeleniny rukoly si viete pripraviť mnohé chutné a zdravé jedlá. Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako sa dá rukola pripraviť. Chutné a chrumkavé rukolové pesto a cestovinový šalát s rukolovým pestom.
Aká bylina je archangelika lekárska???
Trápi Vás migréna, hnačka, bolesti kĺbov svalov, horúčka alebo ste dlhodobo zavodnený? Je tu liečivá bylinka, ktorá sa dokáže o toto všetko postarať. Archangelika je tá správna liečivá bylina na tieto problémy. Tento zvláštny názov v sebe ukrýva silu a zdravie, nechajte sa inšpirovať touto liečivou bylinkou. Čo archangelika obsahuje, ako sa používa a aké sú jej všetky pozitívne účinky na naše telo???
Jablčný ocot – pravda a lož o tomto “lieku”
Áno, jablčný ocot má pozitívne účinky na zdravie, ale čo je moc, to je moc. Čo je pravda a čo lož? Recept na jablčný ocot, čo obsahuje, aké sú jeho účinky, ako ho používať, koľko piť a ako ho používať na pleť??? Jablčný ocot sa nezdá, jeho účinky sú skvostné, na chuť sa dá zvyknúť a Vy budete po ňom „žiariť“…
Nebojte sa ďateliny lúčnej – pomáha…
Štvorlístok z ďateliny Vám splní tajné želanie a samotná ďatelina Vám môže pomôcť nadobudnúť pevné zdravie. Ďatelina lúčna je braná skôr ako burina, ktorá vyrastie všade, ale práve ďatelina je liečivá bylina, ktorá má pozitívny vplyv na dýchacie cesty, trávenie, imunitu, nervový systém a pokožku…
Osviežte sa! Recepty na medovkový sirup a medovkovú limonádu
Medovka je tu ale čo s ňou??? Je tu chutná a osviežujúca možnosť! Doprajte si túto liečivú bylinku v inej forme ako v čaji… Antioxidanty, vitamíny a kyseliny sú zárukou zdravia. Vďaka medovke sa Vám zlepšia napríklad tieto problémy: trávenie, dýchacie cesty, kvalita spánku a pokožky a aj bolesti hlavy… Tak prečo si nepripraviť jednu z týchto lahodných možností??? Recepty na medovkový sirup a medovkovú limonádu sú tu…
Výživné a chutné banánové smoothies – recepty
Kto nemá rád banán??? Ja ich milujem a každý deň ho musím mať. Banán je, hneď po jablkách, snáď najdostupnejšie ovocie, tak prečo si ho nekúpiť a neskúsiť jedno z týchto úžasných smoothie nápojov… Banánové smoothie Vás zasýtia a vyživia. Banán obsahuje vyšší podiel draslíka, zložených sacharidov, vitamínov a ostatných látok (viď nižšie), ktoré robia z tohto ovocia takú úžasnú možnosť…
Neverili by ste čo dokážu pšeničné otruby…
Ak chcete bielkovinovo-vlákninovú bombu, tak pšeničné otruby sú tým správnym pomocníkom… Nie veľká kalorická hodnota, ale zároveň vysoká výživová hodnota, je potrebná pri chudnutí a čo sa týka zlepšenia Vášho zdravia, tak svojimi pozitívnymi účinkami vôbec nezaostáva. Vyskúšajte túto zdravú a plnohodnotnú potravinu!
Prečo by ste neskúsili knäckebrot???
Chcete sa zdravšie stravovať alebo ste začali chudnúť a neviete čo môžete jesť na miesto pečiva??? Ak patríte aj Vy do tej kategórie, že bez pečiva si život neviete ani predstaviť, tak je tu práve pre Vás jedna z alternatív pečiva… Knäckebrot má viac vlákniny ako biely chlieb a práve tá Vám môže…
Podbeľ liečivý (lekársky) – poznáte jeho účinky?
Podbeľ liečivý je skutočne liečivý a zvykne sa mu hovoriť aj lekársky. Už len v týchto menách je skrytá jeho skutočná liečivá sila, ktorú v sebe má… Trápi Vás kašeľ, oslabená imunita alebo migréna??? Dajte si podbeľ. Z podbeľa liečivého si môžete dokonca pripraviť aj masku na problémovú pleť…
