Tag Archives: chudnutie
Cuketa alebo cukina je nízko kalorická “bombová” zelenina!
Cuketa alebo cukina je zdravá, chutná a navyše málo kalorická zelenina. Túto zeleninu si viete pripraviť na rôzne spôsoby (viď nižšie). Dozveďte sa niečo viac o tejto zelenine, aké látky obsahuje cuketa, aké má účinky na zdravie a nájdete tu aj recepty z cukety.
Mrkva je výborná, nielen na oči! Účinky, čo obsahuje, chudnutie, recepty…
Pri slove mrkva Vás asi ako prvé napadne, že je dobrá pre zdravé oči. Áno, ale mrkva má aj mnoho ďalších pozitívnych účinkov na naše zdravie. Obsahuje aj ďalšie látky, ktoré Vám pomôžu dostať sa do kondície. Nájdete tu kompletné účinky mrkvy na zdravie, čo obsahuje, nutričné hodnoty a sú tu aj recepty z mrkvy…
Reďkovka je zdravá “princezná” zeleniny! Prečo je taká super???
Už Vás nebaví paradajka alebo paprika stále dookola? Vyskúšajte reďkovku a tak prídete na inú chuť zeleniny. Reďkovka alebo reďkvička je úžasná pomôcka celému telu. Neváhajte a nabudúce v obchode hoďte do košíka práve reďkovku. Čo za pozitívne látky obsahuje reďkovka, aké má účinky na naše zdravie, aký vplyv má na chudnutie a ako vybrať dobrú reďkovku???
Liči (Litchi) je exotická a extra zdravá chuťovka. Skúste ju…
Liči je chutné a zdravé exotické ovocie, ktoré v sebe ukrýva celý rad účinných látok… Vďaka týmto látkam sa zlepšuje celkové zdravie človeka a dokáže pomôcť aj s redukciou hmotnosti. Nenechajte si ujsť takúto príležitosť, vyskúšať niečo nové a hlavne zdravé…
Olivy sú “super” ovocie, ktoré nesklame! Čo obsahujú, aké majú účinky a je tu aj recept na olivový koláč.
Olivy sú obľúbenou a chutnou potravinou, ale vedeli ste, že olivy sú ovocie??? Skutočne sú! Olivy obsahujú účinné látky, ktoré majú veľmi pozitívne účinky na zdravie. Čo vlastne obsahujú olivy za účinné látky, aké majú účinky na naše zdravie, nutričné hodnoty a majú olivy nejaký vplyv pri chudnutí???
Poznáte exotické ovocie longan? Nepomýľte si ho z liči…
Prečo by ste neskúsili toto exotické ovocie??? Keď ho nájdete na pultoch tak si ho kúpte a pozor, nepomýľte si ho z liči, sú to rozdielne ovocia no veľmi podobné. Každé má však svoje pozitíva… Longan určite stojí za vyskúšanie, je to exotika „na zjedenie“. Aké má účinky na zdravie, nutričné hodnoty, čo longan obsahuje a ako konzumovať toto ovocie?
Arganový olej – vzácna kvalita ktorá stojí za to…
O arganovom oleji ste už určite aspoň počuli a možno aj vyskúšali… Tento blahodarný olej má široké využitie pre dokonalé zdravie a krásu tela ale aj duše… Arganový olej môžete dokonca aj konzumovať, aby ste nadobudli pevné zdravie, alebo ho môžete ho používať ako “zlepšovák” krásy… Čo za látky obsahuje arganový olej, aké má účinky zvonka ale aj zvnútra, ako ho používať a ako sa arganový olej vyrába??? Každej časti tela, ktorej sa dotknete práve arganovým olejom, vlejete novú silu, vitalitu a zdravie…
Čím je výnimočná kľukva alebo brusnica veľkoplodá?
Kľukva alebo brusnica veľkoplodá je podobne, ako jej sestra „klasická“ brusnica obyčajná, úžasné ovocie nabité všetkým dobrým a prospešným… Tu sa dozviete čo toto ovocie obsahuje, aký je rozdiel medzi klasickou brusnicou a brusnicou veľkoplodou, aké účinky má kľukva a ako sa dá použiť…
Je losos taký úžasný, ako sa hovorí?
Ak si neviete rady s otázkou či jesť lososa alebo nie, tak čítajte… Nie je ryba ako ryba a preto si vyberajte len to najlepšie! Jemnučké a lahodné mäso, kto ho ochutná, tak si ho zamiluje! Losos je najchutnejší druh ryby, ale čo za účinné látky obsahuje, aké pozitíva má na naše zdravie, je vôbec pravidelná konzumácia lososa vhodná a aké lahodné recepty sa dajú z tejto ryby vykúzliť??? Predstavuje sa Vám losos.
Pomelo, daj si ho smelo – ach, to je ovocie!
Nepodceňujte pomelo, napriek tomu, že nie je také populárne… Viete čo obsahuje toto veľké exotické ovocie, aké má účinky na naše telo a dokonca tu nájdete aj recept na pomelový šalát s krevetami Guo Buoi… Taktiež sa niekedy pridáva do marmelád na spestrenie chuti. Celkovo má podobné využitie ako ostatné citrusové plody. Chuť pomela nie je nejako extra výrazná. Je menej sladké ako pomaranč, menej kyslé ako grep – takže ani tak ani tak.
